初めての…

今日は「やって見たいなぁ…」と思いつつもやったことが無かった、


ホットヨガに行ってきました


他のお客様がいるので中の写真は取れなかったのですが、

場所はこちら






講師はＹＯＧＡ　Ａ　ＧＯ　ＧＯでお世話になったＭＡＩＫＯさん


このサークルのお陰でヨガの気持ち良さがわかりました









今回ホットヨガをやってみた感想は…







とにかく汗をかく量が半端じゃない


流れるというより噴き出す感じです。


デトックス効果抜群と言うのもわかります。


隔週木曜日は（月２回）　１９：３０〜２０：３０　
（１８：３０〜２１：３０　岩盤浴利用可）

毎週金曜日（月４回）　１１：００〜１２：００　
（１０：３０〜１３：３０　岩盤浴利用可）


場所：旭川３条４丁目石恵の癒　　
（定員12名）　女性限定です。

木曜日会費　月２回　２５００円
金曜日会費　月４回　５０００円　
　
　１回　 １５００円
　体験は１０００円です。
　要予約



次回は５月３１日木曜日がＭＡＩＫＯさんの担当です。


お問い合わせはＦＥＥＬＳＵＲＦまたはポピーズ３まで



ホットヨガの後のビール、最高でしょうね


明日は海に行きますよー