１月２８日（月） 増毛サーフィン＆ジム＆ＹＯＧＡ

本日は仕事もお休みなので





スポーティーな１日にしてみました





朝一はもちろんサーフィン




天気もよく




気温も暖かい

（っと言ってもー１０℃ですけど・・）




風がないだけで、すごく暖かく感じますね




ベアーＰ　　　　サイズ：腰〜腹　　　　　風：無風














セットはもっとサイズもあり、



ベアーＰにしては珍しくショルダーの張った良い波



レギュラー、グーフィー共におもしろかったですね





こんな日はウエットも軽く、動きやすい



ネックインタイプ



首にも先日入荷したネックバンドをして入水。





ネックバンドは最高にいいですよ


ノーキャップでも全然水が入ってきません


しかもズレないから、擦れて痛いこともない




そして




波をかぶらない日は



ネックウォーマーが最適




視界も広いし、動きやすい





冬でも動きやすいのは、ストレスにもならず



調子が良くなりますよね。



この日は絶好調でしたよ







お昼過ぎにサーフィンも終了し




帰ってからすぐに




ＪＯＹフィットへ




ジョギングやプログラムをこなして


温泉に入りリラックス





汗を流したあとは・・






そのまま別会場に行き




去年も開催した




“ＹＯＧＡ”




今年も毎週月曜日に神楽公民館にて１９：３０よりやっております




今年も講師は



サーファーマイコ先生



この日も２０名ちょっと集まりレッスン














昨年より内容もハードになり



僕は汗だくになってました





久しぶりにいい休日が送れましたね